Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Los tomates, verde, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	93 g	93%
La energía (calorías)	23 kcal
Energía (julios)	95 kJ
Proteína	1.2 g	1.2%
lípido total (grasa)	0.2 g	0.2%
Ceniza	0.5 g	0.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.1 g	5.1%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	4 g	4%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.51 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	28 mg	0.03%
Potasio, K	204 mg	0.20%
Sodio, Na	13 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.07 mg
Cobre, Cu	0.09 mg
El manganeso, Mn	0.1 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	23.4 mg	0.02%
tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.04 mg
La niacina	0.5 mg
Ácido pantoténico	0.5 mg
La vitamina B-6	0.081 mg
El folato, el total de	9 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	9 µg
La colina, el total de	8.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	32 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	346 µg
Caroteno, alfa	78 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	642 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.38 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	10.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.028 g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.02 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.03 g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.029 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.081 g	0.08%
18: 2 indiferenciada	0.078 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.009 g	0.01%
treonina	0.03 g	0.03%
isoleucina	0.029 g	0.03%
leucina	0.044 g	0.04%
lisina	0.044 g	0.04%
metionina	0.01 g	0.01%
cistina	0.016 g	0.02%
fenilalanina	0.031 g	0.03%
tirosina	0.021 g	0.02%
valina	0.031 g	0.03%
arginina	0.029 g	0.03%
histidina	0.018 g	0.02%
alanina	0.034 g	0.03%
Ácido aspártico	0.166 g	0.17%
Ácido glutamico	0.442 g	0.44%
glicina	0.03 g	0.03%
prolina	0.023 g	0.02%
serina	0.032 g	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg